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후원·자원봉사

교육문화프로그램

모닝요가 신청인원 : 20 / 20명

페이지 정보

  • 2022-09-12 (월) 09:0 0 ~ 2022-09-30 (금) 18:00
  • 모집마감
  • 2022-10-04 (화) ~ 2022-12-29 (목)
  • 10:00 ~ 11:00 (화, 목)
  • 현장결제
  • 60,000원
  • 온 온라인 ※ 선별방법 : 선착순
  •  
  • 건강배움터2
  • 김포시 성인 누구나
  • 신청 : 20명 / 모집인원 : 20명
  • 모닝요가_4분기.hwp
  • ※마감강좌 대기접수는 방문 또는 전화(031-980-4726)로 가능합니다. 요가매트 및 폼롤러 개별준비 ※ 온라인 접수자 수강료 결제는 9/26(월) ~ 9/30(금) 방문결제로 진행되며 개강확정 강좌순으로 문자안내드리오니, 결제 안내문자 수신 후 방문부탁드립니다.
상세정보

본문

프로그램명

모닝요가

강사명

이지현

대 상

김포시 성인 누구나

인 원

20명

강의시간

화,목요일 10:00~11:00

강좌소개

요가의 궁극목표는 심신의 완전한 자유, 즉 해탈입니다. 요가를 함으로 육체는 건강해지고 아름다워지며, 정신은 안정을 찾고 행복해집니다.

강의목표

관절과 근육을 이완, 회전시킴으로 유연성 증가 및 올바른 자세 유지

교 재

-

준비물

개인 요가매트, 폼롤러


자세한 내용은 강의계획서를 다운받아 확인해주세요~!

첨부파일